دشمنان پوست

پوست بزرگترین سد دفاعی بدن در مقابل آسیب ها، ویروس ها و باکتری ها می باشد، اما دارای بافتی ضعیف است که در صورت عدم مراقبت صحیح می تواند آسیب ببیند. برای مراقبت بیشتر از پوست باید دشمنان پوست را بشناسید تا بهتر بتوانید با آنها مقابله کنید.

دشمنان پوست

عوامل بسیاری موجب آسیب و مشکلات پوستی می شوند که به چند نمونه از آن اشاره می کنیم؛

نور خوشید

نور خوشید همان گونه که دارای فواید فراوان است، می تواند برای پوست مضراتی نیزداشته باشد. پرتوهای فرا بنفش نور خورشید باعث از بین رفتن الاستین و کلاژن پوست می شود که این امر منجر به افتادگی و چین و چروک در نواحی مختلف می گردد، همچنین باعث ایجاد لک های تیره شده و احتمال ابتلا به سرطان پوست رابالا می برد. بهتر است بین ساعت 11 تا 4 بعد از ظهر (به ویژه در فصل تابستان) در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید و یا اگر هم قرار گرفتید حتماً از  کلاه، عینک و ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.

رژیم غذایی غلط

استفاده از غذای های چرب و فست فودی که ارزش غذایی ندارد باعث ضخیم شدن لایه پوست، بروز آکنه و التهابات پوستی می شود. بنابراین مصرف غذاهای شور، غذاهای چرب، سرخ کردنی، مصرف بیش از حد قند  و فست فود از جمله مواد غذایی مضر برای پوست است.

الکل

الکل به دلیل جذب بیش از حد رطوبت پوست، باعث دهیدراته شدن آن شده و در ایجاد چین و چروک دخیل است و آن را می توان در دسته دشمنان پوست قرار داد. همچنین در افراد که مستعد آکنه هستند، موجب تحریک و وخیم تر شدن وضعیت آکنه می شود.

استرس

یکی از بزرگترین دشمنان پوست، استرس است، استرس سبب بالا رفتن هورمون کورتیزول می شود که باعث  بروز مشکلات متعددی پوستی از جمله: از بین رفتن چربی پوست، از بین رفتن کلاژن، کاهش حالت ارتجاعی پوست و ایجاد جوش و آکنه می شود.

استعمال دخانیات

از دیگر دشمنان پوست که برای پوست بسیار مخرب است، استعمال هر گونه دخانیات از جمله سیگار است که موجب بروز مشکلاتی مانند: خشکی پوست، تیرگی و چین و چروک های اطراف چشم، خاکستری شدن رنگ پوست (به دلیل ضخیم شدن قشر سلول های مرده) ، تیرگی پوست لب، افتادگی پوست و از بین رفتن درخشندگی پوست می شود.

کافئین

طبق تحقیقات انجام شده مصرف بیش از اندازه کافئین باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول و ایجاد مشکلات پوستی می شود.

آلاینده ها

یکی دیگر از دشمنان پوست آلاینده های محیطی می باشند. به گفته دانشمندان ازون واکسید ازت موجب ایجاد حساسیت و التهابات پوستی می شود. منوکسید کربن موجود در هوا نیز مانع اکسیژن رسانی به پوست و تخریب آن می شود.

مصرف برخی داروها

مصرف برخی داروها می تواند موجب مشکلات پوستی شود. داروهایی مانند آمیودارون، برخی از آنتی بیوک ها (سایکلین ها)، فلوروکینولون و …

ورزش های سنگین

ورزش برای سلامت جسم و روح و همچنین سلامت پوست مفید است، اما گاهی ورزش های سنگین و فشاری که روی ماهیچه های صورت است باعث ایجاد چین و چروک می شود.

روتین اشتباه

یکی از دشمنان پوست استفاده غلط و غیر اصولی از لوازم بهداشتی و آرایشی است. به عنوان مثال؛ استفاده از شوینده ها باید با توجه به نوع پوست باشد و یا افردای که دارای پوست چرب هستند باید از کرم ها و محصولات آرایشی فاقد چربی استفاده کنند. روتین اشتباه موجب خشکی یا چربی بیش از اندازه پوست شده و مشکلاتی مانند آکنه، چین و چروک و … را ایجاد می کند.

برای مقابله و از بین بردن دشمنان پوست باید ابتدا آن ها را شناسایی کنید تا بتوانید راه مبارزه با آن را پیدا کنید. علاوه بر موارد ذکر شده: کم خوابی، آلوده بودن روبالشی، استفاده زیاد از تلفن همراه، فقر ویتامین A، مشکلات هورمونی، عدم رعایت بهداشت فردی و … نیز باعث مشکلات پوستی متعدد می شود.

کلینیک زیبایی آوان با در اختیار داشتن دستگاه های روز دنیا و استفاده از مواد مصرفی با کیفیت و دارای تاییدیه زیر نظر پزشکان متخصص و مجرب مجموعه، آماده ارائه خدمات زیبایی و درمانی به شما عزیزان می باشد. لطفاً جهت مشاوره واطلاع از قیمت ها با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل فرمائید.

برای مشاهده مقالات تقویت مو و درمان ریزش مو به سایت هیرآوان مراجعه فرمائید.