روتین پوستی در سفر

حتماً برای شما هم پیش آمده است که در سفر پوستتان دست خوش تغییرات ناخوشایند شود. تغییراتی مانند: آکنه، اگزما، چربی یا خشکی پوست و … ، شما می توانید با آگاهی از نحوه ی مراقبت و محافظت از پوست و داشتن روتین پوستی در سفر به راحتی این مشکل را حل کنید و با خیال آسوده از سفر خود لذت ببرید.

تاثیرات سفر روی پوست

هر منطقه ی جغرافیایی دارای آب و هوای مخصوص به خود می باشد و هنگام سفر این تغییرات می تواند روی بدن و پوست ما تاثیر گذار باشد. عواملی که باعث ایجاد مشکلات پوستی در سفر می شوند شامل: استرس و برهم خوردن تعادل هورمون ها، نوع تغذیه، رطوبت یا خشکی هوا، سردی و گرمی هوا، آلودگی، تغییر ساعت خواب و مدت زمان آن  و … می باشد.

روتین پوستی در سفر

برای داشتن یک روتین پوستی مناسب در سفر نیاز به داشتن محصولات متعدد مراقبت از پوست نمی باشد. بلکه می توانید با تعداد کم و کاربردی از محصولات، پوست خود را در برابر آسیب ها و عوامل مختلف محافظت کنید. رعایت نکات زیر می تواند کمک کننده باشد؛

محصولات مناسب و ضروری پوست خود را در ظرف های کوچک و در یک بگ جداگانه به همراه داشته باشید.

مطمئن شوید محصولاتی که هر روز از آن استفاده می کنید را برداشته باشید.

محصولات را در یک جای مناسب قرار دهید تا در مدت زمان سفر دچار آسیب و نَشتی نشود، کیسه های زیب دار گزینه مناسبی برای این کار است.

سعی کنید در طول سفر روتین پوستی را ثابت نگه دارید و به طور منظم انجام دهید.

برای کمک به پوست، در طول سفر آب کافی بنوشید، تغذیه سالم داشته باشید و کمتر آرایش کنید.

وسایل مورد نیاز روتین پوستی در سفر

بالم لب

یکی از بیشترین مشکلاتی که افراد با تغییر شرایط آب و هوایی دچار آن می شوند خشکی لب هاست، که می توان با یک بالم لب این مشکل را حل کرد.

آبرسان

آبرسان ها رطوبت را از محیط به پوست متصل می کنند و از خشکی و اگزمای پوست شما در سفر جلوگیری می کنند.

ضد آفتاب

یکی از مهم ترین محصولاتی که در سفر به آن نیاز خواهید داشت، ضد آفتاب است. زیرا در سفر بیشتر و طولانی تر از حالت عادی در محیط های باز و زیرنور مستقیم خورشید قرار خواهید گرفت، بنابراین محافظت در برابر اشعه های مضر آفتاب بسیار مهم است. از ضد آفتاب مناسب به میزان کافی ( دو بند انگشت) استفاده کنید و هر چند ساعت آن را تمدید کنید.

کرم دور چشم

همان طور که می دانید پوست اطراف چشم از سایر نواحی حساس تر و نازک تر است، به همین دلیل زودتر دچار آسیب می شود. پس از مراقبت از دور چشم در سفر غافل نشوید.

مرطوب کننده

مرطوب کننده ها محصولاتی هستند با بافت کرمی و سفید رنگ که بافت آن ها از آبرسان غلیظ تراست. مرطوب کننده ها حاوی: روغن و ترکیبات نگهدارنده برای حفظ رطوبت پوست می باشند.

شوینده مناسب

استفاده از شوینده مناسب پوست در سفر باعث می شود تا پوست از آلودگی ها پاک شده و کمتر دچار آسیب و مشکلات پوستی گردد.

اشتباهات روتین پوستی در سفر

خوابیدن با آرایش

استفاده از روبالشی آلوده

خواب بی کیفیت و نا کافی

استفاده بیش از حد از الکل و سیگار

کم آبی بدن و دهیدراته شدن پوست

استفاده از شوینده های نامناسب و شیمیایی

جایگزین کردن محصولات مراقبتی بی کیفیت

بی توجهی به خشکی پوست وعدم استفاده کافی از مرطوب کننده و آبرسان

قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید بدون محافظت و عدم استفاده از ضد آفتاب

خوردن غذاهای چرب و فست و فودی بیش اندازه

به راحتی می توانید با یک برنامه ریزی صحیح و داشتن یک روتین پوستی در سفر با محصولات مراقبتی مناسب و استاندارد و رعایت نکات ذکر شده، از پوست خود در برابر آسیب ها  محافظت کنید.

برای مشاهده مقالات تقویت مو و درمان ریزش مو به سایت هیرآوان مراجعه فرمائید.